12 วิธีกำจัดความกลัวเมื่อ “อยู่บ้านคนเดียว”

Last updated: Apr 10, 2020  |  56 จำนวนผู้เข้าชม  |  Articles

12 วิธีกำจัดความกลัวเมื่อ “อยู่บ้านคนเดียว”

 หลายๆ คน คงจะเคยตกอยู่ใน สถานการณ์ที่ต้องเฝ้าบ้าน อยู่บ้าน หรือคอนโดฯ เพียงคนเดียว เพราะพ่อแม่ไม่อยู่ เพื่อนกลับบ้าน หรือแฟนไปทำงาน แน่นอนว่าสิ่งที่เกิดขึ้นคือความกลัวสารพัดสิ่ง กลัวผี กล้วโจร กลัวไฟดับ ระแวงนั่นนี่  วันนี้ เรามีวิธีง่ายๆ ที่ช่วยขจัดความกลัว หรือลดความกังวลไปแบบเนียนๆ 

 

1.เดินเล่นรอบๆ หมู่บ้าน  วิธียอดฮิตติดใจ ถ้าอยู้บ้านคนเดียวไม่ได้ หรือกลัวก็ลองออกมาสูดอากาศเดินเล่นๆ รอบบ้าน หรือ สวนสาธารณะใกล้บ้าน 



 

2. เปิดเพลงเสียงดังๆ  เหมาะกับคนกลัวความเงียบ เปิดเพลงโปรดให้กระหึ่มซะเลย แต่.. ระวังข้างบ้านจะมาเคาะประตูแทนโจรนะคะ 



 

3.นอนสักงีบ ถ้าไม่รู้จะทำอะไรก็นอนรอพ่อแม่ หรือ เพื่อนๆ กลับมาดูนะคะ วิธีนี้ ง่าย แถมได้พักผ่อนด้วยค่ะ 



 

4. คิดซะว่า “ไม่มีอะไรจริงๆ” วิธีเบื้องต้นที่ดีที่สุด คือ อย่าไปคิดอะไรให้มาก .. เพราะคิดมาก เราจะยิ่งมโนมาก


5. ท่องโลกออนไลน์ เล่นเกม แก้เหงาและคลายความหวาดกลัว ก็ต้องออนไลน์นี่แหล่ะช่วยได้ จะเล่น Facebook IG หรือโซเชี่ยลอื่นๆ ช่วยได้จ้า 



6. ทำสปาซะเลย  นอกจากช่วยให้หายกลัวแล้ว ยังผ่อนคลายความเหนื่อยล้าได้อีกด้วย นอกจากนี้ ยังเพิ่มความสวย รอแฟนกลับมาได้อีก 


7. ดูหนังโปรดที่ชื่นชอบ   ยิ่งถ้ามีป๊อบคอนร้อนๆ น่ะ  .. ฟินจนลืมผี ลืมโจรไปเลยค่ะ 



 

8.ออกกำลังกายเบาๆ   วิธีก็ดี แถมช่วยให้ร่างกายแข็งแรง อีกต่างหาก โดยคลิปออกกำลังกายง่ายๆ มีเยอะใน Youtobe

 


9. ทำอาหาร .. อย่ามัวแต่กลัวผี หรือระแวง ทำกับข้าวกินสักมื้อ ช่วยได้เยอะจ้า แถมอิ่กอีก 



 

10.โทรหาเพื่อน สุดทางแล้ว ถ้าคุณกลัวจริงๆ แนะนำให้โทรหาเพื่อนสักคน แล้วชวนกับเม้าส์มอย 108 เรื่อง จะได้ลืมวามกลัวได้ค่ะ เพลินมากๆ 



11. เปิดประตูห้องน้ำ.. แปลกแต่จริง เปิดประตูห้องน้ำไว้ ช่วยให้อุ่นใจ ไม่ต้องลุ้นว่ามีอะไรออกมาหรือไม่ 


12. พูดกับตัวเอง หรือ สัตว์เลี้ยงตัวโปรด ยามเหงาก็มีน้องหมาน้องแมว นี่ล่ะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด  คลายเครียดได้มากๆ ค่ะ

 


        เพียงแค่นี้ก็สามารถกำจัดความกลัวไปได้ง่ายๆ ใช่ไหมล่ะ ?? ลองทำดูนะคะ  รับรองว่าจากกลัวบ้าน อาจจะชอบอยู่บ้านคนเดียวไปเลยก็ได้จ้า

ติดตามไอเดียตกแต่งบ้าน คอนโดฯ เกร็ดความรู้คู่บ้าน www.home.co.th/hometips/decoration

ติดตามข้อมูลโครงการและความเคลื่อนไหวด้านอสังหาฯ www.home.co.th และ www.facebook.com/Homebuyersfanpage

หรือชมวิดีโออื่นๆ คลิกที่นี่ www.home.co.th/tv , www.youtube.com/tvhomebuyer

แต่งบ้านแต่งคอนโด ไลฟ์สไตล์ ฮวงจุ้ย

ที่มา : www.apartmenttherapy.com

       https://www.home.co.th/hometips/decoration/detail/55029

                                            ที่มา : https://www.youtube.com/watch?v=-csJ-vRK3zc 

จำหน่าย น้ำยากันลื่น SURE MOVE แก้ปัญหา พื้นห้องน้ำลื่น ด้วยวิธีง่าย ๆ เหมาะสำหรับใช้กับพื้นกระเบื้องเซรามิคทุกชนิด ยกเว้นกระเบื้องเคลือบเงาและกระเบื้องที่มีสีเข้ม 

ได้ผ่านการทดสอบตามมาตรฐาน : ASTM E303-93 (2013) (ค่าแรงเสียดทานของพื้นผิว)

ติดต่อเรา

GMAIL  :  sureformove@gmail.com

LINE    :  http://nav.cx/3IqrJ4O 

Powered by MakeWebEasy.com