ออกแบบบ้านเพื่อผู้สูงอายุ

Last updated: Nov 29, 2019  |  90 จำนวนผู้เข้าชม  |  Articles

ออกแบบบ้านเพื่อผู้สูงอายุ

  เนื่องจากปัจจุบันมีการพัฒนาทางด้านเทคโนโลยีและการแพทย์ จึงทำให้สถิติของผู้สูงอายุมีจำนวนมากขึ้น โอกาสที่ที่คนจะมีอายุยืนยาวก็เพิ่มมากขึ้น ถึงแม้ว่าผู้สูงอายุจะมีอายุยืนยาวขึ้นกว่าเดิมก็ตาม แต่ร่างกาย ก็ยังคงมีการเสื่อมสลายของอวัยวะต่างๆ ซึ่งล้วนแต่เป็นอุปสรรคที่ส่งผลต่อการใช้ชีวิตของผู้สูงอายุที่ต้องให้ความสำคัญ

       ทั้งนี้ก่อนจะเริ่มต้นออกแบบ ก่อสร้าง หรือตกแต่งที่พักอาศัยเพื่อผู้สูงอายุ จึงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องคิดถึงการใช้งานในอนาคตด้วย เพราะถึงแม้ว่าขณะนี้พวกเราซึ่งยังอยู่ในวัยหนุ่ม-สาว อาจยังไม่เห็นถึงความสำคัญเท่าที่ควร แต่ไม่ว่าอย่างไรวันหนึ่งทุกคนก็ต้องกลายเป็นผู้สูงอายุ ดังนั้นการออกแบบที่พักอาศัยให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุไม่เพียงแต่เป็นการทำเพื่อผู้สูงอายุในบ้านแล้ว ยังอาจเป็นการเตรียมพร้อมสำหรับเพื่อตัวเราเองในอนาคตด้วยเช่นกัน ซึ่งการออกแบบที่พักอาศัยให้เหมาะสมกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของคนเราให้สังเกตง่ายๆ คือ อะไรที่เป็นในแกน X (แนวนอน) จะเพิ่มขึ้น ส่วนแกน Y (แนวตั้ง) จะลดลง สรุปก็คือ คนแก่จะ อ้วนขึ้น และ เตี้ยลง ดังนั้นในการออกแบบที่เกี่ยวข้องกับแกนนอน ควรจะกว้างขึ้นด้วย อย่างเช่น



       ทางลาด : ควรใช้สัดส่วน 1:12 ถ้าพื้นสูง 10 เซนติเมตร ต้องมีทางลาดยาวไปถึง 120 เซนติเมตร การเข็นรถเข็นจะได้ง่าย และทางลาดต้องใช้วัสดุต่างสัมผัส มองแล้วรู้ว่าต่างกันระหว่างพื้นเรียบ กับพื้นลาด



       พื้นบ้าน/ทางเดินภายในบ้าน : พื้นบ้านไม่ควรปูพรม เพราะนอกจากจะอมฝุ่นแล้วยังดูแลรักษายาก ถ้าเป็นกระเบื้องก็ต้องเลือกชนิดที่ไม่ลื่น ไม่มัน ไม่มีลวดลายเยอะเกินไปที่ทำให้เกิดตาลาย ควรปรับให้เป็นพื้นเรียบเสมอกัน เพื่อป้องกันการลื่นล้ม เลี่ยงการทำพื้นบ้านต่างระดับ หรือหากต่างระดับต้องทำเครื่องหมายชัดเจน วัสดุปูพื้นจำพวกไม้และทรายล้างเป็นวัสดุที่เหมาะสมที่สุด



       ประตู : อาจจะขยายขนาดความกว้างออกไปเป็น 90 เซนติเมตรหรือมากกว่านั้นและ/ หรืออาจจะสร้างทางลาดคู่กับบันไดทางเข้าประตูบ้าน เผื่อว่าวันหน้าผู้สูงอายุหรือวันไหนเราเจ็บป่วยเอง จำเป็นต้องนั่งรถเข็นเป็นการชั่วคราว เข้าออกจะได้สะดวก



       ลูกบิดประตู : ต้องไม่ใช่ลูกบิดแบบกลม แล้วใช้การหมุนๆ เพื่อเปิด เพราะผู้สูงอายุกำลังข้อมือไม่ดี ไม่มีแรงบิดให้เลือกใช้แบบคันโยก เพื่อสะดวกในการจับ

       หน้าต่าง : ปรับให้ขนาดกว้าง และต่ำกว่าปกติ เพื่อให้มองเห็นวิวภายนอกได้ชัดเจน เพื่อกระตุ้นการรับรู้ และความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของสังคม



       บันได : ปกติกฎหมายจะบังคับความกว้างที่ 25 เซนติเมตร แต่ควรออกแบบให้กว้างกว่านั้นเป็น 30 เซนติเมตร ความสูงของบันได กฎหมายให้ถึงได้ 18 เซนติเมตร แต่พอแก่ไปจะก้าวได้ไม่สูงนัก ความสูงของบันไดที่เหมาะควรประมาณ 13 เซนติเมตร

       ราวจับ : ควรเลือกราวจับที่ใช้ในพื้นที่ทั่วไปเป็นสเตนเลส เส้นผ่านศูนย์กลาง 4.5 เซนติเมตร ความสูงจากพื้นถึงระดับบนสุดของราวจับความสูง 80 เซนติเมตร แล้วราวจับที่ดีไม่ได้มีแค่ตรงบันได ควรจะเลยจากขั้นสุดท้ายไปประมาณ 30 เซนติเมตรเป็นอย่างน้อย จะได้มีระยะจับได้ ส่วนราวจับด้านที่อยู่ติดผนังให้มีระยะห่างจากผนังไม่น้อยกว่า 5 เซนติเมตร มีความสูงจากจุดยึดไม่น้อยกว่า 12 เซนติเมตร และรูปแบบราวจับในห้องน้ำ ควรเป็นแบบราวติดพื้น 2 ข้าง



      โถสุขภัณฑ์ : ให้เปลี่ยนจากนั่งยองๆ เป็นชนิดนั่งราบ ความสูงจากพื้นถึงระยะก้นตรงที่นั่งควรประมาณ 40เซนติเมตร แต่ไม่เกิน 50 เซนติเมตร จะลุกนั่งสบาย ถ้าเตี้ยมากอาจจะลุกไม่ขึ้น พร้อมมีราวจับ เพื่อป้องกันการลื่นไถล และใช้พยุงเวลาลุก

       แสง : เพิ่มแสงสว่างทั้งจากธรรมชาติและที่ประดิษฐ์ขึ้น ให้ส่องสว่างเพียงพอถึงในทุกจุด เพื่อลดอุบัติเหตุ เพราะสายตาของผู้สูงอายุอาจจะฝ้าฟางแล้ว หรือแม้แต่ตัวเราเองก็ตาม แต่ไม่ควรเป็นแสงจ้า เลือกใช้แสงนวลโดยเฉพาะบริเวณทางเดิน บันได และห้องน้ำ

       สวิตซ์และปลั๊กไฟฟ้า : ควรกระจายอยู่ ในจุดที่เข้าถึงได้สะดวก มีแสงสว่างส่องถึง ระดับของสวิทช์ไฟฟ้า ไม่ควรสูงเกินไปเพื่อให้ผู้สูงอายุกดได้สะดวกโดยไม่ต้องเอื้อม ประมาณ 120 เซนติเมตรจากพื้น ส่วนระดับปลั๊กไฟฟ้าต้องไม่ต่ำเกินไปเพื่อไม่ให้ผู้สูงอายุต้องก้มลงไปมาก ประมาณ 90 เซนติเมตรจากพื้น

       สี : เลือกใช้ สีขาว สี ครีม สีเขียว หรือสีจากเนื้อวัสดุธรรมชาติ ที่ทำให้สบายตาเป็นหลัก และเสริมด้วยสีสด เช่น มีส้ม เหลือง แดง ในเฟอร์นิเจอร์ เพื่อให้เกิดการแยกแยะสีได้ง่ายขึ้น

       อุปกรณ์ต่างๆ : ควรที่จะสามารถปรับระดับความสูงได้ เช่น

       • ฝักบัวอาบน้ำที่สามารถปรับระดับความสูงได้

       • เก้าอี้ควรมีหลายขนาดและหลายระดับความสูง คนที่มีความสูงต่างกันจะได้เลือกนั่งเก้าอี้ตัวที่นั่งสบาย ไม่ปวดหลังเพราะเกร็ง หรือต้องทนปวดหัวเข่าเวลาที่นั่งงอหัวเข่ามากๆ โดยเมื่อนั่งแล้วให้เข่าทำมุม 90 องศา ฝ่าเท้าแนบพื้น และควรมีที่เท้าแขน เพื่อสะดวกในการนั่ง และลุกขึ้นยืน

       • โต๊ะ หรือเคาน์เตอร์ครัว ควรออกแบบให้ข้างใต้เปิดโล่ง สามารถสอดขาหรือวีลแชร์เข้าไปนั่งได้สะดวก

       • หิ้ง หรือตู้วางสิ่งของ ควรติดต่ำกว่าปกติ เพื่อให้ผู้สูงอายุที่อาจใช้รถเข็น สามารถใช้งานได้ถนัด

      อย่างไรก็ดี แม้นว่าคุณจะออกแบบบ้านให้เหมาะกับการที่ผู้สูงอายุจะอยู่อาศัยได้อย่างสะดวกสบายแล้วก็ตาม แต่สุดท้ายแล้วก็อย่าลืมดูแลเอาใจใส่ด้านจิตใจของผู้สูงอายุด้วย เพียงเท่านี้ก็จะทำให้ทุกคนในครอบครัวสามารถอยู่ร่วมกันได้อย่างมีความสุข หวังว่าทุกท่านคงจะได้แนวคิดในการสร้างบ้านเพื่อเตรียมตัวเข้าสู่วัยสูงอายุได้อย่างมีคุณภาพนะคะ

By: Wilaiphan S.

Cr. https://www.applicadthai.com/art-inspire/ออกแบบบ้านเพื่อผู้สูงอายุ/

                                                       ที่มา : https://www.youtube.com/watch?v=sXQuBabdeaI

จำหน่าย น้ำยากันลื่น SURE MOVE แก้ปัญหา พื้นห้องน้ำลื่น ด้วยวิธีง่าย ๆ เหมาะสำหรับใช้กับพื้นกระเบื้องเซรามิคทุกชนิด ยกเว้นกระเบื้องเคลือบเงาและกระเบื้องที่มีสีเข้ม  

ได้ผ่านการทดสอบตามมาตรฐาน : ASTM E303-93 (2013) (ค่าแรงเสียดทานของพื้นผิว) 

ติดต่อเรา

GMAIL    :  sureformove@gmail.com

LINE      :  http://nav.cx/3IqrJ4O

Powered by MakeWebEasy.com